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Fitness - Wikipédia.
Les activités de remise en forme font appel à.: l'entraînement' cardiovasculaire 1 en anglais cardio training, exercices cardiovasculaires, qui regroupe les activités d'endurance' pratiquées à l'intérieur' à l'aide' de simulateur- ergomètres, comme le cycloergomètre vélo d'appartement' le tapis de course, l'' elliptique, le tapis de marche, le simulateur d'escaliers, le flexstrider, le rameur, etc.; la gymnastique rythmique, ou aérobic, qui s'articule' essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés step ou du renforcement musculaire à base de poids légers culture physique ou sans charge cours abdos cuisses fessiers. Du fait de l'utilisation' de poids massifs, la musculation n'est' pas considérée comme étant du fitness 6.

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